Inspanningstest
Om je uithoudingsvermogen te verbeteren, is het belangrijk om correct te trainen. Aan de hand van een progressieve inspanningstest met lactaatmeting, kunnen we jouw trainingszones exact bepalen. We brengen je conditie in kaart en geven de juiste instructies om jouw loopdoel te bereiken.
De inspanningstesten worden afgenomen in ons testcentrum in Mechelen of op een piste in jouw buurt. Zowel Rennrs als mensen die geen coachingtraject volgen, kunnen bij ons terecht voor een test.