Skip to main content

Er is geen enkele loper – echt niet – die nooit geblesseerd raakt. Vroeg of laat krijg je zeker wel eens ergens last van.

Wat je vooral niet mag doen, is met pijn blijven lopen. Je lichaam geeft aan dat er ergens een probleem is – reageer! Bij Rennr overleggen we regelmatig met kiné’s, zodat we kunnen vragen stellen, feedback kunnen vragen en kunnen doorverwijzen als dat nodig is. Als je snel ingrijpt, is er meestal niks aan de hand en kan je in no time weer je veters knopen.

En zoals altijd, preventie werkt het beste. Zorg voor je spieren, maak dat ze je kilometers blijven aankunnen, doe je krachttraining 🤘

Ontdek de kracht van online loopcoaching en personal training. We ondersteunen jou om beter, gezonder en blessurevrij te bewegen. Train op je eigen ritme, of je nu net begint of jaren ervaring hebt.

EEN VRAAG??


Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Dit zal sluiten in 0 seconden